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- 16:56, 3 June 2024 KentHcr54598465 talk contribs created page Conseils De Forge Training : Maximisez Votre Entraînement De Force (Created page with "<br>1. Hydratation : Assurez-vous de rester hydraté en buvant suffisamment d'eau tout au long de la temps libre, particulièrement précédent, pendant et après vos séances d'entraînement. La déshydratation pourrait compromettre les performances et la restauration.<br><br>5. Quelle est la distinction entre le Forge Training et d'autres stratégies d'entraînement de force?<br> Le Forge Training se concentre sur utilisation charges lourdes et de mouvements composés...")