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• 02:13, 5 June 2024 KentHcr54598465 talk contribs created page Entraînement CrossFit Pour Dà butants : Conseils Pour Bien Dà marrer (Created page with "<br>Un WOD de CrossFit est une séance d'exercice structurée qui combine différents entraînements fonctionnels, tels que des actions de poids corporel, des exercices dans des poids libres, des activités cardiovasculaires et des étirements. Chaque WOD est conçu par être bref mais intense, vous aussi permettant de beignet des calories, de construire du muscle et d'améliorer votre condition corporel en un minimum de temps.<br><br>Que vous aussi soyez un lève-tôt,...")